Eine Stange unter der Decke
Die Deckenklimmzugstange wird oben im Raum befestigt, nicht an der Seitenwand. Das gibt dir seitlich viel Bewegungsfreiheit, bringt aber andere Anforderungen mit sich als jede Wandlösung.
Was die Decke leisten muss
Die Last wirkt nach unten auf die Befestigung und zieht an den Schrauben. Entscheidend ist deshalb, woraus die Decke besteht. Eine Betondecke oder ein massiver Holzbalken kommen infrage. Abgehängte Decken, Gipskarton ohne Unterkonstruktion und dünne Holzverkleidungen sind ungeeignet. Wenn du den Aufbau der Decke nicht sicher kennst, lass sie von einer Fachperson beurteilen.
Raumhöhe und Körpergröße
- Miss die Höhe von der Unterkante der Stange bis zum Boden.
- Du brauchst Platz nach oben, um dich ganz zu strecken und das Kinn über die Stange zu bringen.
- Bei Abhängungen ist die Höhe oft verstellbar, aber nicht unendlich flexibel.
Vor- und Nachteile
Vorteile sind die freie Position im Raum und die Möglichkeit, Kippings oder Muscle-ups ohne Wand im Weg zu üben. Nachteile sind der Montageaufwand und die Abhängigkeit von der Deckenkonstruktion. Die Tragkraft ist ein Herstellerwert; die tatsächliche Sicherheit hängt vom Untergrund ab.
Wie sich die Bauarten unterscheiden, zeigt der Vergleich Türrahmen, Wand und Decke. Passende Modelle findest du bei den Klimmzugstangen für die Decke.
Verwandte Begriffe
Passende Produkte
Sportneer Türrahmen-Klimmzugstange
- Spannbreite 75–94 cm laut Hersteller
- Doppelte Auswurfsicherung
- Montage ohne Schrauben
PULLUP & DIP Türrahmen-Klimmzugstange
- Stufenlos für 69–90 cm Türbreite
- Tragkraft bis 200 kg laut Hersteller
- Gewindesperre gegen Abrutschen
NEOLYMP Premium Türrahmen-Klimmzugstange
- Ohne Bohren, in Tiefe und Höhe verstellbar
- Griffe aus rutschfestem Material
- Ring für Fitnessbänder integriert